Dnes je středa 19.12.2018 a svátek má Ester, zítra Dagmar
TJ SOKOL BLATNÁ - ÚVODNÍ STRANA MAPA STRÁNEK KONTAKT

Zdravotní TV TJ SOKOL Blatná

Základní informace o oddílu:

Oddíl ZTV je cvičení, které je určeno pro posilnění, zpevnění a zároveň protažení celého těla. Slouží ke zlepšení kondice, k udržení pružnosti kloubů a páteře. Je určeno pro všechny věkové kategorie, nezáleží ani na fyzické úrovni, každý cvičí to, na co stačí a co zvládne.

Cvičení začíná zahřátím - použijeme jednoduché kroky a variace z aerobiku. Následuje posilovací část na podložkách - vsedě, v kleku, na břiše, na zádech, na boku. Končíme protažením a uvolněním celého těla. Pro zpestření zařazujeme soubor cvičení na velkých gymnastických míčích. Celé cvičení provází hudební doprovod.

Přijďte mezi nás, každá nová cvičenka je vítána. Cvičíme především pro radost!

Vedoucí oddílu:

Jana Zumrová, tel. 728 447 034

Kdy cvičíme?

Pondělí: 19:00 - 20:00 hod.

Počet přístupů: 6418977
© Created by Václav Svoboda 2009